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頭に熱がこもっている [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

暑さと湿気で、頭に熱がこもっている方が増えています。
しかし気温低めが続いてきたせいか、
頭が熱くなっていることに気づかない方がほとんどです。
そんな方々に、保冷剤で頭を冷やすと、
「あ~気持ちいい~」と。

頭に熱がこもると、
血行が悪くなり、ぼ~っとしやすくなります。
集中力が低下するし、
なんだかやる気が起きない。
頭痛がしてくることもあります。
ひどい頭痛の場合、熱中症のこともあります。要注意ですね。

頭に熱を持っている場合は、
首やおでこを保冷剤や冷やすグッズなどで冷やしましょう。

そして、ツボ刺激やてい鍼で血流・気の流れを促します。
ブラッシングも効果あり。

集中力が落ちている時は、
ころんだり、何かにぶつかったり、ケガをしたり、
物を落としたり、忘れ物をしたり、
時間や場所を間違えたり、、、
そんなことが起こりやすいので、
十分お気をつけください。


青山鍼灸院HP


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