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自律神経 [病気・症状まとめ]

自律神経とは、簡単にいうと
自分の意思とは関係なく、自動的に働いてくれる神経」です。

たとえば、私たちは自分の意志で心臓を動かしたりすることはできません。
しかし早くなったり遅くなったり、状況に応じて適した動きが自動的になされます。
また物を食べると、胃や腸は自動的に消化活動を行います。
暑いから汗をかかなくちゃ、といって、自分の意志で「汗よ、かけ~」
というわけではありません。
身体にとって必要だと、自然に汗が出てきます。

自律神経は、生命維持にかかわるさまざまな機能を
自動的にコントロールしてくれているのです。

自律神経の中枢は脳の視床下部というところにあります。
そして自律神経は血管に巻きつくようにしてはりめぐらされ、全身の器官に分布しています。

自律神経のおもな働きを上げてみましょう。
・心拍数の調節
・血圧の調節
・気管・気管支の調節
・消化器系の調節
・唾液の分泌の調節
・瞳孔の調節
・発汗の調節



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ヘルペスウイルス [病気・症状まとめ]

人間に感染するヘルペスウイルスは8種類あります。

●単純ヘルペスウイルス1型
口唇ヘルペス、ヘルペス性歯肉口内炎、カポジ水痘様発疹症、角膜ヘルペスなど

●単純ヘルペスウイルス2型
性器ヘルペスなど

●水痘・帯状疱疹ウイルス
水ぼうそう、帯状疱疹

●エプスタイン・バーウイルス
伝染性単核症

●サイトメガロウイルス
肺炎、網膜炎

●ヒトヘルペスウイルス6
突発性発疹、脳炎など

●ヒトヘルペスウイルス7
突発性発疹

●ヒトヘルペスウイルス8
カポジ肉腫


「ヘルペス」とは、水ぶくれが集まった状態のことで、
これは、「ヘルペスウイルス」による感染症です。

多くの日本人は水ぼうそうにかかったことがあります。
水ぼうそうが治っても、このウイルスはすべてなくなったわけではなく、
身体のいろいろな神経節の中に潜んでいます。
このウイルスは神経節が好きなのです。

単純ヘルペスウイルス1型には70~80%、
2型には2~10%の日本人が感染していると言われています。

普段はおとなしくしているヘルペスウイルスですが、
ストレス、疲労、発熱、加齢などにより免疫力が低下すると、
潜んでいたウイルスが活発になり、
神経節の神経に沿って皮膚や神経を攻撃しながら増え始めます。
これが、口唇ヘルペスや帯状疱疹などです。



青山鍼灸院HP

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老眼 [病気・症状まとめ]

こんにちは。青山です。

老眼は、
水晶体(レンズの役割)や毛様帯筋(水晶体の厚さを調節する筋肉)の弾力が落ちて、
近い所にピントが合わせずらくなるもの。
特に視力が良い人は、40才代になると徐々に老眼が始まります(個人差有)。

近視の人は老眼にならないわけではなく、
今まで近くにしないと見えなかったものが、
そんなに近くにしなくても見えるようになる。
でも、あまり不便を感じないと、自覚がないことが多いそうです。

老眼鏡を一度かけると、それに慣れて甘えてしまいます。
私も老眼鏡を持っていますが、それを実感しています。

毛様帯筋も筋肉ですから、筋トレが重要。
老眼鏡を作りに行った時、目の検査をいろいろ受けたのですが、
検査をやっているうちに、見えなかったものが見えるようになりました。
検査で目を使っていることが網様帯筋の筋トレになり、強化されたわけです。
できるだけ自分の目で見るよう努力することで、
老眼の進行を遅らせることができるそうです。

生命体が老化していくのは自然の摂理。
でも、そのスピードを少しでも緩やかにしたい。
そのためにできることはやっていきたいなと思ってます。

もちろん、鍼灸治療は目の健康にも有効です!!




青山鍼灸院HP

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糖尿病6:糖尿病になっても、、 [病気・症状まとめ]

糖尿病の予防には、食事と運動が大切。
では、糖尿病になってしまったら?
やはり、食事と運動が大切です。

血糖をコントロールし良い状態を保つことで、
糖尿病によって起こる合併症を未然に防ぐことができます。
これができれば、ふつうの人とかわらない生活を送れます。

また鍼灸治療は、
糖尿病の予防および
なってしまってからの膵臓や内臓の健康管理のために
お役に立てます。




青山鍼灸院HP

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糖尿病5:糖尿病と予防 [病気・症状まとめ]

糖尿病は、合併症のことも考えると、
とても怖い病気です。
なってからどうこうするのではなく、
ならないように予防したいものです。

日本人の糖尿病患者の約95%が2型糖尿病といわれ、
食生活の乱れ、肥満、運動不足、ストレスなどの
ライフスタイルの乱れが主な原因となって起こります。

食事においては、
炭水化物、糖質、脂質に偏った食生活は、
危険なのは言うまでもありません。
カロリー摂取量、栄養バランスを考えた食生活は、
糖尿病予防に限らず健康の土台です。

また、糖尿病の初期は自覚症状がほとんどないため、
糖尿病予備軍かどうか知るには、
健康診断が大切です。
危険信号と判断されたら、
予防対策に必死になってください!



青山鍼灸院HP

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