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冷房に慣れてない [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

暑くなりました。
冷房も必ず入るようになりました。
しかし、
まだ冷房に体が慣れていない方が大勢いらっしゃいます。
特にお腹にくるようです。
トイレが近くなったり、下すようになったり。。。

お腹に汗をかいたあと冷えてしまう、、よくあります。
たとえば腹巻をしていて、
汗をかいたら、腹巻が冷えて、返って冷えてしまう。

コットンは、水分を吸収して離さない性質があります。
ですからコットンは汗をかいて吸収したあと、
冷房下では冷えやすい。
シルクやウールの方が水分を発散させます。
また汗を発散しやすいよう開発された繊維などの方が、
いいかもしれません。

私は、肌に触れる部分は、なるべくシルクにしています。


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