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熱中症対策を [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

急に暑くなりました。
汗もたくさんかくようになった方も多いでしょう。
(私もそうです。)
水分補給、熱中症対策が必要ですね。

冷房もきつくなってきました。
冷え性の方は対策を。

冷房が効いた場所から暑い外へ出る、
暑い外から、冷房の効いた場所へ入る、
そんなことの繰り返しで、体温調節がついていかない。
脱いだり着たりできるもので、
少しでも調節しましょう。


青山鍼灸院HP
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