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空席状況 [お知らせ]

青山鍼灸院、近日中にご予約いただいける日時(治療開始時間)です。
時間の記載が無い日は、空きが無い状況です。 

【9月】
21木
22金
23土
24日 定休日

25月
26火 19:30(キャンセルが出ました)
27水
28木 15:00-16:00(キャンセルが出ました)
29金
30土
【10月】
1日 定休日

2月
3火 13:00,
4水 13:00-14:00
5木
6金
7土
8日 定休日


これ以降については、お問い合わせください。

※予約が埋まっていても、時間の間に
ショートコース(30分3,000円、50分5,000円)でお受できる場合がございます。
急患にも対応しておりますので、ご連絡ください。


ご予約ご希望の方は、お問い合わせください。


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通常営業 [お知らせ]

こんにちは。青山です。

当院の夏休みも終わり、
通常営業に戻りました。




青山鍼灸院HP

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空席状況 [お知らせ]

青山鍼灸院、近日中にご予約いただいける日時(治療開始時間)です。
時間の記載が無い日は、空きが無い状況です。 

【9月】
9土
10日 定休日

11月
12火 夏休み
13水 〃
14木 〃
15金 〃
16土 〃
17日 〃

18月 〃
19火
20水
21木
22金
23土
24日 定休日

25月
26火
27水
28木
29金 12:30-13:00
30土
【10月】
1日 定休日

2月 11:00, 15:00-16:00
3火 13:00, 15:00
4水 11:00, 13:00-14:00
5木
6金 15:00
7土
8日 定休日


これ以降については、お問い合わせください。

2017年9月12日(火)~9月18日(月)夏休みを取らせていただきます。
よろしくお願いいたします。


※予約が埋まっていても、時間の間に
ショートコース(30分3,000円、50分5,000円)でお受できる場合がございます。
急患にも対応しておりますので、ご連絡ください。


ご予約ご希望の方は、お問い合わせください。


青山鍼灸院HP

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自律神経の乱れに注意 [自律神経]

こんにちは。青山です。

暑かったかと思うと、急にガクンと寒くなり、また温かくなったり、と、
気温の差が大きすぎる今日この頃ですね。
極端さは年々増していってる気がします。

このように気温差が大きいと、影響を受けるのは、
自律神経やホルモンバランス!

自律神経が不安定になると、
・夜、よく眠れない
・寝つきが悪い
・眠りが浅く、途中で目が覚めてしまう
・日中眠い
といった、睡眠に関するトラブルや、

胃腸の調子が良くない
・頭・顔・手のひらや足の裏に必要以上にをかく
心臓がバクバクする
などといった、自律神経症状が現れたりします。

当院の患者さんでも、睡眠や胃腸症状に現れる方が多いですね。

ホルモンバランスが乱れると、
・月経周期が乱れる
・不正出血がある
・出血量が通常より多い、または少ない
・生理痛がきつい
・肌荒れ 吹き出物
といった症状が起こりやすいです。

そんな時は、やはり休息をしっかりとることが大切!
休みの日は、自分の身体のメンテナンス、リカバリーの日に
あててみましょう。

規則正しい生活ももちろん重要です。
食事の時間、睡眠の時間を安定させて下さい。

健康に気を付け、秋の身体に慣れてくると、落ち着いてくるかと思います。



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うでを冷やさないように [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

急に涼しくなってきました。
肘から上腕三頭筋(二の腕)が冷えていませんか?
ここは、意外と冷えているところです。

ここが温まると、身体が温かくなってきます。
まだ半袖を着てる人などは、要注意。
また、寝ている間に冷が入ってしまうこともあります。
すると寝違えにもつながります。

また、喉が乾燥している、ちょっと痛いという方、
風邪、風邪をひきそう、といった状態かもしれません。

これから秋・冬へと陰のエネルギーが強くなっていきます。
冷え・風邪・呼吸器系のトラブル・乾燥などに
気をつけなければいけない季節が到来ですね。


青山鍼灸院HP

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