青山鍼灸院：出張所

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

このごろ、
「なんかやたらと眠い」
「なんとなくボーっとする」
「あまりやる気が起きない」
そんなことありませんか？

ちょっと前、新年度の頃って、
いろいろ変化があって、緊張気味。
それが一段落ついてほっとして、やる気低下ぎみなのが、
5月病と言われています。

それに今年は「直下型地震がくる」なんて騒がれて、
みんな緊張していましたよね。
その報道も、ちょっと収まってきた？

GWのイベントも終わり、
いろいろ重なってゆるんでくるのがこの時期。
それもそれで必要なことでしょう。

ただ、ゆるみ過ぎでケガ、落し物、忘れ物、勘違いなどには、
ご注意ください。
大事な仕事は、ビシッと、ね。





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こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

私は健康のために毎日お灸をしています。
でも、自分ではどうしても難しいところがあります、
そう、背中、背面です。

もちろん自分ででも、やろうと思えばできます。
でもやっぱり人にやってもらう方がずっと気持ちいいですよね～。

昨日の休みの日、久しぶりに友人鍼灸師に背中のお灸をお願いしました。
やっぱりいいですね。人にやってもらうのって。

よく、「aoyamaさんは、治療、どうしているのですか？」と聞かれます。
基本的に自分自身でできることは日々やっています。
でも、どうしても自分じゃできない、やりにくいことってあるんです。
そんな時は、もちろん人様にお願いするわけです。
人は人の力が必要なのよね～。

セルフメンテナンスも大切だけど、
人にやってもらうことも大切だな～と思うのであります。



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こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

私は今でも寝る時お腹に「ゆたぽん」(チンするゆたんぽ)をしています。
えっ？熱くないかって？
ええ、熱くありません。
お腹が温かい方が、よく眠れます。

こんな私も、以前は「ゆたぽん」していませんでしたが、
やるようになってから、だんぜん身体の調子がいいです。
それをとても実感しています。

寝る時も、まだまだ油断大敵ですね。




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